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我校开展“女生心理健康”专题讲座 -

2019-11-13 14:57:22

3月15日下午,我校教科院王瑶教授在科技馆一楼报告厅作了 “女生心理健康”专题讲座。

王瑶采用一个互动游戏精彩开场,引起现场观众的阵阵掌声。首先,王瑶从三个方面鼓励大家悦纳自己:悦纳自己的容貌,接受自己的行为表现;悦纳自己的个性特征,看清自己的优势和缺点,不过分自我关注;悦纳自己的生活状态,不沉缅于过去,主动面对生活。她在提出个人观点的同时并作了相关提问,同学们积极主动地发表个人观点,现场掌声不断,高潮迭起。接着,她说,女生应坚持锻炼和有规律的生活来保护好自己的身体,并且要主动把握好爱情的温度。她从女生应合理宣泄不良情绪、不过分关注自己的情绪变化等方面讲解调理好自己情绪的方法。最后她提出女生要保持独立的人格、做好自己的生涯规划和实现自身价值,从而发展自我,并希望同学们真爱自己——做一个健康快乐的女人。

据悉,此次讲座为我校团委主办的第二届“女生文化周”系列活动之一。